蔡爸 | 三鐵選手 | 訓練後喝櫻桃王 對恢復有非常大的助益

「訓練後都會喝櫻桃王酸櫻桃汁, 那種酸酸的滋味, 當下是有提神的感覺,
因為櫻桃汁帶有豐富的花青素與維他命C,  對於恢復有非常大的助益」
 

因為我參加的大部分是鐵人三項的226長距離的比賽，
幾乎每天都會訓練兩項，訓練量不算小。
訓練後都會喝櫻桃王酸櫻桃汁，那種酸酸的滋味，
當下是有提神的感覺，
因為櫻桃汁帶有豐富的花青素與維他命C，對於恢復有非常大的助益，
運動其實比的是什麼?比的就是恢復速度，
恢復得好，有助於下一個訓練課表的完成。
 

鐵人蔡爸 —  蔡承佐
蔡爸/佐哥, 為什麼有這個綽號, 是在2012參加團練時, 我帶上我的家人參加,  因為我有小孩, 所以大家叫我蔡爸, 也有人叫我佐哥。

賽事成績

我已經是50多歲的真中年大叔，陸續在50歲後，
拿馬拉松與半馬的PB， Ironman 226也Sub 11，也在2022去Kona，
年齡對我來說就是個數字，雖然年紀的關係，恢復比較慢，
有櫻桃王的幫助，讓我有跟年輕人一樣的恢復力去挑戰自己的紀錄。

*2022 Ironman 140.6 World Championship M50 Taiwan 代表
*2016 Ironman 70.3 World Championship M45 Taiwan 代表
 

最佳成績

Ironman 226：10:57:28
Ironman 113：5:03:14
全馬：03:07:14
半馬：1:30:07