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首頁 > 酸櫻桃是什麼 > 運動補給

2016年《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)的研究中,共有14名男大學生參與酸櫻桃汁幫助運動恢復的實驗,最後研究發現,飲用酸櫻桃汁的人其不適程度低於飲用不是酸櫻桃汁的人。

2016年《食品營養學期刊》(Nutrients)的研究也發現喝酸櫻桃濃縮汁的運動員,運動後不適感較低。

酸櫻桃汁與運動恢復

當你能夠在訓練後更快速地恢復,提升運動表現就會變得輕鬆。蒙特羅西酸櫻桃汁一直是多項運動科學研究的焦點,這些研究表明它對運動恢復有益。 長跑、騎自行車、短跑和力量訓練都有正向的結果。 與運動相關的不適包括肌肉過度使用等,皆可透過飲用酸櫻桃汁,攝取高量的天然花青素,減輕劇烈運動、鍛煉或訓練後的肌肉不適。

酸櫻桃汁:天然花青素來源幫助恢復

酸櫻桃汁含有天然花青素,幫助促進新陳代謝,提升運動恢復效率,是許多職業運動員增進運動表現的秘密! 酸櫻桃汁幫助運動員縮短恢復期,得以更快地投入下一階段的訓練!特別受到鐵人三項、馬拉松、自行車等耐力運動員、或是重量、肌力訓練運動員建議飲用!

跟著職業選手這樣喝,增進運動表現!