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首頁 > 酸櫻桃是什麼 > 運動補給

2016年《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）的研究中，共有14名男大學生參與酸櫻桃汁幫助運動恢復的實驗，最後研究發現，飲用酸櫻桃汁的人其不適程度低於飲用不是酸櫻桃汁的人。

2016年《食品營養學期刊》（Nutrients）的研究也發現喝酸櫻桃濃縮汁的運動員，運動後不適感較低。

酸櫻桃汁：天然花青素和多酚幫助恢復

酸櫻桃汁含有天然花青素與多酚，幫助促進新陳代謝，提升運動恢復效率，是許多職業運動員增進運動表現的秘密！ 酸櫻桃汁幫助運動員縮短恢復期，得以更快地投入下一階段的訓練！特別受到鐵人三項、馬拉松、自行車等耐力運動員、或是重量、肌力訓練運動員建議飲用！

酸櫻桃汁與運動恢復

當你能夠在訓練後更快速地恢復，提升運動表現就會變得輕鬆。蒙特羅西酸櫻桃汁一直是多項運動科學研究的焦點，這些研究表明它對運動恢復有益。 長跑、騎自行車、短跑和力量訓練都有正向的結果。 與運動相關的不適包括肌肉過度使用等，皆可透過飲用酸櫻桃汁，攝取高量的天然花青素，舒緩劇烈運動、鍛煉或訓練後的肌肉不適。

跟著職業選手這樣喝，增進運動表現！