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首頁 > 酸櫻桃是什麼 > 幫助入睡

《路易斯安那大學》(Louisiana State University) 發現酸櫻桃汁增加了睡眠效率。櫻桃汁的花青素，增加了色氨酸的可用性，是幫助你入睡重要原因。

《美國治療學雜誌》(American Journal of Therapeutics) 研究表明酸櫻桃汁使 50 歲以上參與的成年人的睡眠獲得了更好的質量。

酸櫻桃和睡眠

我們都知道睡眠的重要性，但你可能不知道，長期的疲倦不利於維持健康。但睡眠不足與許多健康問題有關。因此，許多人求助於各種方式，舉凡運動、調整飲食、作息等。然而酸櫻桃是一種幫助入睡的天然食物，兼具美味與機能的超級食物。 研究人員認為，酸櫻桃中的花青素的組合可能是你一夜好眠的秘訣。

法國時尚雜誌《VOGUE》：酸櫻桃汁可能是助你入睡的秘訣！

酸櫻桃汁含有許多天然營養素，並以能夠幫助入睡遠富盛名，透過規律飲用天然酸櫻桃汁，不再數羊入睡，每天享受如自然醒般的好精神！ 天然純淨的酸櫻桃汁酸甜好喝，當你暢快飲用的同時，幫助入睡，一天的好體力就靠擁有一場好的睡眠開始吧！

長期規律飲用，天天享受自然醒！